Mitten im Traininpsplan
In dieser Woche sind bei mir erste Probleme aufgetaucht. Nach jedem Lauf schreibe ich die Werte auf, dazu gehört auch die Geschwindigkeit und Distanz da ich aber leider ein Prepaid Handy habe dachte ich dass ich ohne Internet diese nicht ausfchreiben kann. Das würde zum Problem werden weil ich diese Angaben brauche. Ich habe in der Schule Herr Swart gefragt ob er weiss wie ich dieses Probleme lösen könnte. Und er hat mir gezeigt wie ich das ganze auch ohne Internet machen kann.
Als weiteres habe ich diese Woche sehr viel Krafttraining im Fitness gemacht. Für mein Tipp-Buch muss ich noch eine geschickte Seite heraussuchen und dann gehts los mit dem Buch gestalten.
Mein ausdauer training läuft sehr gut und ich bin immer noch motiviert. (Zum Glück!)
Meine Mutter hat mir am Donnerstag ein Buch mitgebracht mit dem Titel "Lauf - schlank - Coach" in diesem Buch hat es verschiedene Traininpspläne und Rezepte, es ist auch vieles über den Körperbeschrieben. Ich denke dieses Buch wird mir sehr helfen das Buch zu gestalten.
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